Forskning visar att stillasittande, definierat som muskulär inaktivitet, oberoende av övrig fysisk aktivitet ökar risken för flertalet av våra stora folksjukdomarna och förtida död.
I framtida rekommendationer om fysisk aktivitet och hälsa bör även undvikande av stillasittande framhållas.
Mai-Lis Hellénius är professor på Karolinska Institutet och överläkare på Livsstilsmottagningen, Hjärtkliniken, Karolinska Sjukhuset. Hennes forskning handlar om att förebygga hjärtkärlsjukdom med fokus på livsstil.
Hon har skrivit ett antal artiklar om livsstil och kost i svenska och internationella medicinska tidskrifter och även ett flertal böcker om dessa ämnen.
